Laufen bei Hitzewelle - das Laufband als Alternative

Das Laufbandtraining als Alternative zum Training im Freien – ein Erfahrungsbericht.

Es gibt Situationen da ist ein Laufband nicht nur praktisch, sondern auch sicherer als ein Lauf im Freien: Ozon, hohe Feinstaubbelastung, Allergie, Sturm, Eis oder Glätte: es gibt viele Situationen, wo der Spruch "Laufen kann man immer und überall" nicht wirklich stimmt.

Termingerecht zur Hitzewelle haben wir das HAMMER Laufband Life Runner LR18i getestet und sind trotz 36 Grad Außentemperatur eine lockere Runde mit kühlem Kopf gelaufen – denn das Laufband befand sich im angenehm kühlen Keller.

Alles über das Laufband, von der Lieferung über den Aufbau bis hin zur Menüführung, dem ersten Testlauf und ob unser Autor von nun an nur noch auf dem Laufband trainiert, erfährst du in unserem neuesten Artikel:     

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