Trainingsplan für Weihnachten - für aktive Läufer

Darf man während der Weihnachtsfeiertage Laufen gehen oder sollte man lieber zu Hause im Kreise der Familie bleiben? Über die richtige Laufstrategie unter schwierigen Voraussetzungen.

Wer an Weihnachten die Laufschuhe schnürt, muss sich gelegentlich als übler Egoist bezeichnen lassen – je nach Toleranzschwelle der lieben Familie.

Soll das Lauftraining aber trotzdem nicht ausfallen, so sollte rechtzeitig eine geeignete Strategie zurechtgelegt werden:

» Trainingsplan für Weihnachten