Zu hoher Puls beim Laufen

Vor allem Laufeinsteiger lassen sich durch einen zu hohen Puls beim Laufen leicht verunsichern. Aber auch fortgeschrittene Läufer haben manchmal Probleme.

Laufeinsteiger sind häufig verunsichert, weil sie – vermeintlich oder tatsächlich – einen zu hohen Belastungspuls beim Joggen feststellen. Doch ist der Puls wirklich zu hoch und welche Rolle spielt dabei die maximale Herzfrequenz?

Der Artikel „Zu hoher Puls bei Laufanfängern“ betrachtet das Problem aus verschiedenen Perspektiven und gibt Tipps.

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