Aktuelles zum Joggen

Aktuelles zum Laufsport

Kalorienrechner und Kalorien-Trainingsrechner
27. Dezember 2018

Kalorienrechner

Wie lange musst du Joggen, um das wohlverdiente Feierabend-Bierchen, das Glas Wein, den Schokoriegel oder den Hamburger wieder abzutrainieren?  » mehr...

Ich wollte Laufen gehen, hatte aber keine Lust zu küssen.
23. Dezember 2018

Die besten Laufausreden, um sich vorm Joggen zu drücken

Kleiner Stimmungsaufheller für die Herbsttage gefällig? Hier stellen wir euch Laufausreden vor, um sich vor dem Joggen zu drücken. » mehr...

Joe Jog - Joggen mit Smartphone
18. Dezember 2018

Joggen mit Handy bietet Musik und Apps

Mit dem Handy/Smartphone zu joggen bietet Annehmlichkeiten die Läufer früher nicht brauchten, heute aber oft nicht mehr missen möchten.  » mehr...

No Sports: die besten Ausreden, nicht zu Joggen
10. Dezember 2018

No Sports: die besten Ausreden, nicht zu Joggen

Fast jeder von uns mag manchmal nicht die Laufschuhe schnüren. Was ist deine liebste Ausrede, um dich vor dem Joggen zu drücken? » mehr...

Joggen trotz Übergewicht
24. November 2018

Joggen trotz Übergewicht?

Verträgt sich Joggen oder Dauerlauf mit Übergewicht? Laut einer aktuellen Studie sind in Deutschland 64% der Männer und 49% der Frauen übergewichtig. » mehr...

Sport trotz Erkältung
09. November 2018

Sport trotz Erkältung

Solltest du eine Erkältung ignorieren und trotzdem Sport treiben? Wie sinnvoll ist es, bei Husten, Schnupfen, Halsweh oder gar Fieber zu Joggen?  » mehr...

Joggen steigert den IQ
02. November 2018

Steigert Joggen den Intelligenzquotienten (IQ)?

Wissenschaftler und Ärzte beschreiben die positiven Auswirkungen von regelmäßigem Ausdauertraining, wie Joggen und Laufen auf die geistige Gesundheit. Umgekehrt kann Bewegungsarmut den IQ um bis zu 20 Punkte senken.  » mehr...

Winterlaufbekleidung
19. Oktober 2018

Winterlaufbekleidung: Laufsachen für den Winter

Benötigst du spezielle Winterlaufbekleidung oder reicht das Equipment vom Herbst, sofern der „Zwiebelschichteffekt“ eingehalten wird? Wir geben Tipps zur richtigen Winterequipment. » mehr...

Gibt es FairTrade Laufbekleidung?
12. Oktober 2018

Gibt es Nachhaltige Laufbekleidung / FairTrade Laufbekleidung?

Wir kennen „FairTrade“ als Garanten für fairen Handel. Wer auf ein entsprechendes Label für Laufbekleidung hofft, wird enttäuscht. » mehr...

Joggen während einer Fastenkur
17. September 2018

Heilfasten: Joggen während einer Fastenkur

Joggen während einer Fastenkur. Was sollten Läufer beim Heilfasten beachten? Wie lässt sich dem Muskelabbau vorbeugen?  » mehr...

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