Aktuelles zum Joggen

Aktuelles zum Laufsport

Rückenschmerzen beim Laufen
08. Mai 2017

Rückenschmerzen beim Laufen – was hilft?

Viele Menschen leiden heute unter Rückenschmerzen. Auch Läufer bleiben davon nicht verschont. Was hilft gegen Rückenschmerzen beim Laufen?  » mehr...

Pulsuhr für Laufanfänger
02. Mai 2017

Puls beim Joggen - Tipps für Laufanfänger

Ist es für Laufeinsteiger sinnvoll ihren Puls mit einer Pulsuhr zu kontrollieren und darauf basierend ihr Lauftempo zu wählen?  » mehr...

Als Laufanfänger das richtige Tempo beim Joggen finden.
23. April 2017

Joggen: Die richtige Laufgeschwindigkeit für Laufanfänger

Wie schnell darf ich als Laufeinsteiger joggen und wie lässt sich das geeignete Tempo bestimmen?  » mehr...

Ganz sicher laufen gehen
19. April 2017

Ganz sicher laufen gehen

RUNNING LIFE verbindet Läufer nun besonders sicher. » mehr...

Trainingsplan für Laufanfänger
07. April 2017

Trainingspläne für Laufeinsteiger

Wie sieht ein sinnvoller Trainigsplan für Laufanfänger aus? Wie oft sollte ich pro Woche joggen gehen? Wie lange sollte der Lauf dauern? » mehr...

Ziele für das Lauftraining formulieren
27. März 2017

Trainingsplanung – Ziele für Laufeinsteiger

Für einen erfolgreichen Einstieg in das Lauftraining ist es wichtig, sich Ziele zu setzen.  » mehr...

Fitnesstest für Laufanfänger
19. März 2017

Laufeinstieg: Bist du fit genug fürs Joggen?

Um zu Joggen, sollte eine gewisse Grundfitness vorhanden sein. Mach den Fitnesstest und schätze deine Fitness selbst ein.  » mehr...

Motivation für Laufanfänger
13. März 2017

Laufanfänger: stichhaltige Gründe, warum du joggen solltest

Wir nennen sechs gute Gründe, warum du endlich mit dem Joggen beginnen solltest. Lass dich motivieren und mit dem Lauffieber anstecken!  » mehr...

Mit Joggen anfangen
05. März 2017

Mit Joggen anfangen

Der Frühling naht. Es ist die optimale Jahreszeit, um mit dem Joggen anzufangen. Wer im Winter kürzer getreten ist, hat jetzt Gelegenheit, die Laufumfänge wieder zu erhöhen. » mehr...

Diagnose Arthrose
26. Februar 2017

Diagnose Arthrose

Wer viel läuft, kann Schäden an den Gelenken davontragen. Kniearthrose und Hüftarthrose sind bei Läufern verbreitet und können eine Prothese erforderlich machen. » mehr...

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