Aktuelles zum Laufsport

15. Dezember 2017

Joggen im Dunkeln

Joggen im Dunkeln bzw. das Laufen in der Dunkelheit hat einige Nachteile. Unser aktueller Artikel erklärt, warum du trotzdem nicht auf das Laufen verzichten musst. » mehr...

ON Cloudrunner Winter Edition: Laufschuhe für den Winter

09. Dezember 2017

Laufschuhe für den Winter – ON Cloudrunner Winter Edition

Viele Läufer verwenden im Winter dieselben Laufschuhe wie im Sommer. Spezielle Winterlaufschuhe bieten den Vorteil, die Füße warm zu halten und sind im Idealfall wasserfest. » mehr...

01. Dezember 2017

Abnehmen durch Joggen / Laufen

Gewichtsreduktion durch Joggen oder Dauerlauf: wie viele Kalorien werden eigentlich während eines Laufs verbraucht und wie stark ist der Abnehm-Effekt? » mehr...

24. November 2017

Joggen: Lauf den Depressionen davon

Joggen hilft bei Depressionen. In der dunklen, kalten Jahreszeit ist das Risiko für Depressionen deutlich höher als im Sommer. Doch Laufen gehen kann helfen. » mehr...

16. November 2017

Hilft Sport gegen Cellulite?

Unbeliebt ist sie. Vor allem bei Frauen: die Orangenhaut. Gerne möchte Frau sie loswerden. Hilft Sport gegen Cellulite und was kann man sonst noch gegen sie tun? » mehr...

10. November 2017

Erkältungen vermeiden – Tipps für Sportler

Erkältungen sind lästig – und es gibt keinen hundertprozentigen Schutz. Das Risiko einer Erkrankung lässt sich durch Beherzigung einiger Tipps jedoch reduzieren. » mehr...

03. November 2017

Herzklopfen – Lara Lauf

Manchmal passiert das Unvorhersehbare. Eben herrscht noch ganz normaler Alltag, plötzlich ist alles anders. Es war Liebe auf den ersten Blick – Herzklopfen beim Laufen. » mehr...

24. Oktober 2017

Faszientraining für Sportler: was bringen die Übungen?

Faszientraining ist angesagt. Hersteller und Kursanbieter versprechend eine hohe Wirksamkeit und preisen das Faszientraining als Jungbrunnen an. Was ist dran an der Hype? » mehr...

17. Oktober 2017

Einfach schlank – schnell abnehmen durch Joggen?

Der Traum vom Abnehmen. Schnell, einfach und mit möglichst wenig Aufwand und Verzicht. Wer läuft, nimmt automatisch schnell ab – stimmt das? » mehr...

08. Oktober 2017

Schöne Sch... - Joggen im Hundekot

Lara Lauf liebt Hunde. Aber damit nicht automatisch auch alle Hundebesitzer, wenn die Straßen und Weg rund um ihr Zuhause an ein Tretminenfeld erinnern. » mehr...

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